Как лечить судороги в ногах у пожилых людей

Судороги ног — это мышечные сокращения, возникающие в результате непроизвольных сокращений поперечно-полосатых мышц. Судороги затрудняют движение и сопровождаются острыми или болезненными болями. Причины судорог ног у пожилых людей чаще всего связаны с дисфункцией нервной системы, изменением состава электролитов и биохимии крови или дефицитом минералов и витаминов.

Спастическое сокращение может происходить в одной или нескольких мышцах. В большинстве случаев судороги в ногах у пациентов старше 50 лет возникают во время сна и локализуются в икроножной мышце. Из-за резких сокращений мышечных волокон голень становится почти «камнем», вызывающим сильную боль. Продолжительность припадка может варьироваться от нескольких минут до получаса.

Типы припадков

Сокращение — это внезапное и непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся выраженным болевым синдромом и затвердеванием мягких тканей в области поражения. В зависимости от механизма судорог различают два типа:

  1. Эпилептические судороги — вызваны гиперсинхронной секрецией большого количества нейронов. Наблюдается у больных эпилепсией.
  2. Неэпилептические припадки — могут быть связаны с функциональными нарушениями ЦНС, нервной дисфункцией или дисфункцией регуляторного центра сна.

В зависимости от продолжительности приступов они делятся на три типа:

  • Клонические — подергивания, чередующиеся с полным расслаблением мышечных волокон.
  • Тоник — длительное напряжение мышц ног, приводящее к «затвердению» конечности в вынужденном положении.
  • Тонико-клонический — сочетание проявлений вышеперечисленных типов.

В зависимости от этиологических факторов непроизвольные сокращения мышц ног делятся на два типа:

  1. Идиопатические — возникают независимо друг от друга по неопределенным причинам.
  2. Вторичные — возникают на фоне острых или хронических заболеваний.

Вторичные судороги ног чаще диагностируются у пожилых людей, которые появляются из-за дисфункции нервной системы и других патологий. Судорожные сокращения икроножной мышцы могут быть вызваны психогенными факторами, интоксикацией или недостатком кислорода.

Причины судорог

Ночные судороги у 86% пациентов старше 50 лет вызваны заболеванием. Чаще всего спастические сокращения возникают в икроножных мышцах, когда пациенты неосознанно растягивают пальцы ног. Острые боли приводят к немедленному пробуждению и попыткам растянуть окаменевшую конечность.

Наиболее частые причины судорог в пожилом возрасте:

  • замедление обменных процессов;
  • нарушение кровообращения в ногах;
  • дефицит минералов и витаминов;
  • фоновая атрофия мышц при гиподинамике;
  • злоупотребление алкоголем;
  • неудачное внутримышечное введение;

Дефицит магния, калия и кальция в организме отрицательно влияет на проведение нервных импульсов и сократимость мышечной ткани, что увеличивает риск самопроизвольных сокращений.

Недостаточное содержание железа чревато снижением уровня гемоглобина в крови и кислородным голоданием, что вызывает судороги ног.

Среди факторов, увеличивающих вероятность возникновения судорог у мышей в ночное время:

  • курение табака;
  • нерациональное питание;
  • избыточные физические нагрузки;
  • Психоэмоциональные перегрузки;
  • злоупотребление кофе и черным чаем;
  • частое употребление определенных групп препаратов.

Люди пенсионного возраста часто и в больших количествах принимают лекарства, облегчающие течение хронических заболеваний. Некоторые из них могут вызывать мышечные судороги и судороги ног во время сна (диуретики, статины, гипотензивные препараты).

Патологии, вызывающие атаки

Согласно статистическим данным, у 63% пациентов пожилого возраста непроизвольные сокращения мышц вызваны неврологическими, инфекционными, травматическими и эндокринными заболеваниями. Такие заболевания, как febrtq, могут вызывать судороги в ногах в ночное время

  • хронический тонзиллит;
  • патологии почек и печени;
  • дисфункция тимуса;
  • варикозное расширение вен;
  • травмы нижних конечностей;
  • сахарный диабет;
  • воспаление суставного хряща;
  • психические расстройства.

Несвоевременное лечение инфекционных заболеваний может привести к появлению судорог на фоне общей интоксикации организма.

Судорога ноги при икре

Самый распространенный вид припадка — произвольное сокращение икроножных мышц. Во время приступа могут сводить судороги стопы и пальцы ног. Наиболее вероятными причинами ночных припадков являются:

  • Обезвоживание тела. Нехватка жидкости в организме приводит к дисбалансу электролитов в крови, что может привести к нервным нарушениям, которые инвертируют ткани нижних конечностей. Это может привести к нервным расстройствам, проникающим в ткани нижних конечностей
  • Гипотиреоз. Гормональный дисбаланс, вызванный дисфункцией щитовидной железы, может привести к судорогам в мышцах голени и стопы. и стопа
  • Перегрузка мышечной ткани. Интенсивные упражнения приводят к накоплению молочной кислоты в мышечных волокнах, что приводит к нарушению расслабления. (вздыхает)

Спазм в пальцах

Судороги пальцев часто возникают в этой части конечности во время длительной ходьбы или подъема на пальцы ног. У пожилых людей небольшие сокращения мышц встречаются нечасто. В 80% случаев судороги возникают у спортсменов — футболистов, баскетболистов, гимнастов и др.

Судороги пальцев могут быть вызваны переохлаждением, дефицитом кальция, плохим кровоснабжением и перетренированностью. В редких случаях спазмы мышц-разгибателей, расположенных на тыльной стороне стопы, появляются на фоне нерациональных препаратов.

В преклонном возрасте

Возникновение судорог больше связано с возрастными изменениями организма, замедлением обменных процессов и истощением полезных веществ. Общие причины судорог ног во время сна включают:

  • снижение гибкости сухожилий и обезвоживание;
  • венозный тромбоз и недостаточное кровоснабжение тканей;
  • дефицит кальция и кислородный голод;

  • ослабление мышечных волокон на фоне гиподинамики;
  • частое употребление гипотензивных средств и нейролептиков.

Недостаточное употребление воды и витаминных продуктов ухудшает состояние больного. По этой причине в феврале приступы могут возникать не только ночью, но и днем.

Симптомы

Клинические проявления судорог могут варьироваться от легких до выраженных. Характерными признаками спазма мышц ног являются:

  • болеть;
  • отек мягких тканей;
  • онемение пальцев рук;
  • подергивание мышечной ткани;
  • потемнение глаз;
  • судорожный тик;
  • слабое место;
  • покалывание в коже.

При тяжелом течении приступа возможны кратковременные обмороки, головокружение, непроизвольное мочеиспускание, сильные головные боли. Если приступы не проходят в течение 1-2 минут, вызовите бригаду скорой помощи на дом.

Появление пены изо рта, потеря сознания, рвота и панический страх говорят о припадке.

Первая помощь

Снятие боли в сокращенной ноге в непроизвольный период. потребность в сокращении мышц:

  • успокойте мужчину и попросите его расслабиться;
  • обхватить стопу пациента, натянуть носки так, чтобы икроножная мышца начала растягиваться;
  • натереть затвердевший участок конечности или смазать согревающей мазью.

Теплые ванночки для ног можно использовать для нормализации кровообращения, что снизит выраженность боли и спастических сокращений мышц. После стабилизации состояния пациента надеть на ноги теплые носки и выпить 150 мл. ромашковый чай перед сном. Чтобы приступ не повторился, желательно избегать чрезмерной нагрузки на ноги в течение дня.

Лечение

Судороги можно устранить только тогда, когда будут установлены и устранены истинные причины. Судороги чаще всего возникают на фоне хронических заболеваний и дефицита витаминов и минералов, поэтому в большинстве случаев лечение ограничивается приемом миорелаксантов, соблюдением лечебной диеты и физическими упражнениями.

Препараты

Противосудорожные препараты используются для предотвращения судорог, которые стимулируют торможение в ЦНС и уменьшают возбуждение нервных волокон. Лечение судорог должно сопровождаться приемом таких лекарств, как:

  • препараты магния («Магнерот», «Магнелис В6») — препятствуют усвоению кальция мышечными волокнами, что способствует их расслаблению;
  • комплексы витаминов и минералов («Центрум», «Компливит») — повышают содержание полезных веществ в организме, что благотворно влияет на обмен веществ и ткани;
  • противосудорожные препараты («Дифенин», «Карбамазепин») — предотвращают ночные судороги и хорошо переносятся пожилыми пациентами;
  • препараты калия («Панангин», «Аспаркам») — улучшают обменные процессы в мышечной ткани;
  • миорелаксанты («Панкурониум», «Мивакуриум») — снижают тонус мышц, тем самым снижая вероятность непроизвольных сокращений.

Противосудорожные препараты и миорелаксанты может назначить только врач. Неправильное употребление препаратов может привести к атонии мышц и полной неподвижности.

Диета

Судороги и нервный тик часто указывают на недостаток магния в организме. Он блокирует поступление кальция в миоциты, что приводит к перегрузке мышц. Чтобы предотвратить судороги ног, рекомендуется изменить рацион, включив в меню следующие продукты:

  • кефир и молоко;
  • гречневая крупа;
  • Итальянские орехи;
  • морепродукты;
  • растительные жиры;
  • сухофрукты;
  • Брюссельская капуста;
  • Творог;
  • масло;
  • печень говяжья;
  • пшеничные отруби;
  • зелень;

Специалисты рекомендуют убрать из рациона консервы и пирожные. Вам также следует ограничить потребление черного чая и кофе.

Во время процедуры следует полностью отказаться от напитков, содержащих алкоголь, так как они препятствуют всасыванию полезных веществ из пищи.

Народные средства

Для снятия боли и улучшения самочувствия рекомендуется сочетать фармакотерапию с нетрадиционной медициной. Для приготовления настоев и лечебных компрессов в домашних условиях можно использовать следующие рецепты:

  1. Мазь: чистый телесный сок смешать с вазелином в соотношении 1: 2. Приготовленную пасту в виде пасты нанести перед сном на область икроножной мышцы. Наносите его на область икроножных мышц перед сном
  2. 1 столовую ложку сухого сырья залить кипятком и варить на огне 3-4 минуты. Выпивайте 40 мл процеженной жидкости не менее 3 раз в день. Заливать его не реже 3 раз в день
  3. Дистилляция: смешайте 3 столовые ложки растительного масла с 2 столовыми ложками горчичного порошка. Подготовленным препаратом лечить ноги 1 раз в день за 20-30 минут до сна. Смешайте это с горчичным порошком

Не используйте этот продукт, если на вашей коже имеются трофические язвы или другие травмы, поскольку он вызывает местное раздражение и может ухудшить состояние кожи.

Гимнастика

Лечение судорог должно проходить не только препаратами и витаминно-минеральными комплексами, но и с помощью физических нагрузок. Умеренные нагрузки способствуют нормализации кровообращения в ногах и проведении нервных импульсов к скелетной слизи.

Оцените статью
Энциклопедия здоровых ног
Добавить комментарий