Как лечить растяжение связок голеностопа

Растяжение связок голеностопного сустава — это травма, которая сопровождается микронасадками отдельных волокон соединительной ткани или полным разрывом элементов связочной системы. Если пациент отказывается от терапии или не соблюдает схемы лечения, назначенные врачом, заболевание принимает хроническую форму.

Причины появления

Более 80% случаев патологии вызваны разворотом стопы наружу. Дополнительными причинами вывихов связочного аппарата голеностопного сустава являются изгиб дистальной части конечности наружу, резкое изменение направления однотипных движений, повторяющееся длительное время.

Риск травм этого типа увеличивается, если у пациента в анамнезе:

  • врожденные аномалии подвижного сустава (в том числе плоскостопие);
  • заболевания соединительнотканных структур;
  • артроз;
  • периодическая нестабильность соединения, возникающая в результате предыдущего повреждения мышц и сухожилий, инфекционных заболеваний и нарушений обмена веществ;
  • ожирение.

Разрывы волокон, сильные трещины чаще диагностируются у 4 категорий пациентов:

  1. Люди, ведущие активный образ жизни. Вывихи связок у этой группы людей возникают при беге, ходьбе по пересеченной местности, прыжках и др.
  2. Спортсмены. Травмы появляются при повышенной нагрузке на организм.
  3. Женщинам, предпочитающим носить обувь на высоком каблуке (платформе) с острым носком.
  4. Люди, профессия которых связана с длительным сидячим положением. Недостаток физических нагрузок приводит к гиподинамике, нарушению функции ОСА (слабость связок).

Вывихи соединительнотканных элементов в области голеностопного сустава часто диагностируются у детей и пожилых людей. В первом случае травмы связаны с повышенной подвижностью ребенка в познании мира, во втором — с возрастными изменениями суставов.

Виды и степени закручивания

Систематизация изменений с учетом их локализации позволяет разделить патологические состояния на 3 типа:

  1. Частичный, полный разрыв связки в дистальном сегменте малоберцовой кости. Они возникают, когда стопы переворачиваются слишком сильно — вовнутрь. и ноги
  2. Деформация тяжелой группы дельтовидных мышц, соединяющей кости лопатки, пятки и барашка с медиальной лодыжкой. Возникает при чрезмерном развороте — выворачивании дистальной части голени наружу. Не является
  3. Синдром повреждения голеностопного сустава из-за чрезмерной ротации, сгибания стопы.

Разрывы тяжелого дельтовидного комплекса и структур, соединяющих отдаленные участки голеностопного сустава, могут сопровождаться вывихами, переломами (в том числе разрывами сухожилий надкостницы).

Классификация травм по тяжести

В зависимости от степени повреждения аномальные состояния делятся на 3 категории.

  1. К легким видам деформации относят перегрузку тканей, сопровождающуюся микронарушениями не более от общего количества волокон. Сразу после травмы пациент может опираться на конечность, ходить с опорой. На регенерацию соединительнотканных элементов при первой степени повреждения уходит около 2 недель. На регенерацию соединительнотканных элементов уходит около 2 недель
  2. При обрыве до волокон диагностируются деформации средней степени тяжести. Для аномалий характерен ярко выраженный болевой синдром. Медицинская статистика помогает узнать, как долго заживает растяжение связок голеностопного сустава: период восстановления составляет от 14 до 30 дней.
  3. Тяжелые виды травм включают полный разрыв соединительной ткани. Нельзя полагаться на конечность, функции стопы нарушаются. Пострадавший испытывает ужасную боль.

Только врач может сказать, сколько костных связок заживают на 3 ст. Срок восстановления от 2 месяцев до 1 года; регенерация потребует применения лечебных мероприятий и комплекса реабилитационных процедур.

Симптомы

Клиническая картина варьируется в зависимости от степени деформации.

Симптомы ограничены при легких поражениях. модерировать. дискомфорт, возникающий при движении. Изменения походки исчезают, как только ткани заживут. В некоторых случаях на месте травмы обнаруживается небольшая припухлость.

В списке признаков вывиха костных связок из ст. 2:

  • тяжелая боль;
  • отек мягких тканей;
  • синяки в области разрывов волокон;
  • частично нарушена стабильность суставов;
  • местное повышение температуры.

Симптоматика при тяжелых травмах — покраснение кожи, появление опухолей и гематом (последние постепенно распространяются на всю стопу). В первые минуты после травмы пострадавший может почувствовать головокружение, резкую слабость.

Симптомы растяжения костных связок могут появиться и усугубиться в течение 12-15 часов после травмы.

Диагностика

Диагноз ставится на основании собеседования, обследования пациента и получения результатов дополнительных инструментальных исследований.

Для подтверждения вашей первоначальной заявки:

  1. Рентгенография. Он позволяет исключить переломы суставных костей.
  2. Контрастная артрография. Вспомогательный метод, применяемый при несоответствии симптомов растяжения связок голеностопного сустава и рентгенологических данных.
  3. МРТ. Помогает подтвердить (опровергнуть) предположение врача о наличии у пациента дополнительных повреждений.
  4. УЛЬТРАЗВУК. Помогает обнаружить деформации мягких тканей, ахиллова сухожилия.

Первая помощь

При подозрении на растяжение связок голеностопного сустава соответствующая первая помощь помогает пациенту быстро и легко выздороветь.

Перед принятием срочных мер необходимо снять обувь и чулочно-носочные изделия, сдавливающие конечность пациента.

В списке обязательных манипуляций:

  1. Подъем травмированной стопы на 20-25 градусов, подложив под голень плотный валик из одеяла, одежды. Прием уменьшит отек.
  2. Прикладывание льда или герметично закрытой емкости с холодной водой на пораженное место. Лечение остановит подкожное кровотечение. Не держите переохлажденный пакет на поврежденном участке более 30 минут. Не держите переохлажденный мешок на поврежденном участке более 30 минут
  3. Обездвиживаем травмированный подвижный сустав повязкой с перекрестной фиксацией. Ткань накладывается восемью мазками вокруг голени и стопы. При подозрении на перелом обездвиживайте конечность от коленного сустава до пальцев ног. Рейка может быть изготовлена ​​из удобного материала. Шину можно сделать из удобного материала
  4. В случае сильного дискомфорта примите обезболивающие.

Не стоит откладывать визит в больницу: попытка вылечить растяжение самостоятельно (в домашних условиях) может вызвать осложнения.

Лечение

Основными задачами лечения патологических состояний являются регенерация тканей, устранение дискомфорта и восстановление функций, утраченных в результате повреждения костных связок.

При 1, 2 степени используются препараты и ортопедические приспособления. При тяжелых травмах назначают хирургические вмешательства.

Препараты

Консервативный метод включает использование:

  • противовоспалительные мази (Долгита, Дип Релиф);
  • гематома и отек линимента (Троксерутина, Троксевазина);
  • нестероидные противовоспалительные и обезболивающие (Ибупрофен, Темпалгина);
  • поливитаминные комплексы.

В случае сильного дискомфорта применяется кетопрофен (рекомендуется приложить его к травмированному месту и перевязать компресс).

Через 4-5 дней после начала лечения охлаждающие гели заменяются гелями-нагревателями (Капсикам, Эспол), используемыми для улучшения кровообращения (Пентоксифиллин, Трентал).

Системы лечения растяжения связок голеностопного сустава включают накладывание на сустав эластичных повязок на 7-14 дней. Врач объяснит, как правильно одеться дома пациенту, которыйон потянул ногу.

Самостоятельное применение вышеперечисленных мер приведет к ухудшению самочувствия. Только травматолог может решить, как лечить растяжение связок костей.

Народные средства

Использование рецептов нетрадиционной медицины помогает активизировать процесс регенерации тканей, снять дискомфорт и уменьшить отечность.

  1. Если сустав болит и опух, прикладывайте компрессы из тертого сырого картофеля, измельченного алоэ, растянутых листьев капусты. Выбранный компонент фиксируется на месте <u> синяков> обычной повязкой и выдерживается до нагрева.
  2. В защитном применении способствует рассасыванию синяков и снимает воспаление.
  3. Ускоряет восстановление поврежденных связок голеностопного сустава с помощью мази на основе прополиса. Для его приготовления нужно смешать 15 г продукта пчеловодства со 100 г растопленного вазелина, прокипятить 10 минут. При использовании опухолей, попадающих на полотно, следует улучшать трофические структуры. Это также улучшает трофику структуры
  4. Согревающие водочные компрессы можно делать через 5 дней после начала процедуры для снятия отеков. Смоченную в разбавленной кипяченой жидкостью с водой ткань надевают на больной сустав, фиксируют фольгой и теплой пеленкой. Накладывается на сустав пациента, фиксируется фольгой и теплой пеленкой

Ортопедические аппараты

Чтобы уменьшить дискомфорт и предотвратить повторные повреждения, врачи рекомендуют пациентам носить повязки. Это могут быть:

  • гибкий (мягкий);
  • полужесткие застегивающиеся ремни;
  • жесткий, оснащенный специальными боковыми вставками из металла, силикона или пластика.

Последний следует использовать при разрыве связок и деформации суставных костей во время травмы.

Хирургическое вмешательство

Хирургическая операция необходима для заживления структур при тяжелых растяжениях голеностопного сустава.

Целостность соединительной ткани врач восстановит за счет наложения швов (сухожилий, костей). После вмешательства конечность фиксируется удлиненным пластырем.

В послеоперационном периоде патология лечится консервативными методами.

Чего нельзя делать при растяжении

В течение 5 дней после травмы запрещается нагревать связки, включать в борьбу с отеками и болями другие термические процедуры (ножные ванны, ошпаривание).

Без предварительной консультации с травматологом запрещается делать массаж суставов, делать ЛФК.

Реабилитация

Распространенные методы реабилитации поврежденных соединительнотканных структур включают физиотерапию, лечебную гимнастику, массаж согревающими мазями.

Физиотерапия

Медстатистика показывает: пациенты, проходящие физиотерапию, быстрее выздоравливают.

Первые сеансы назначают в среднем через 2 дня после травмы (хирургического вмешательства).

Оцените статью
Энциклопедия здоровых ног
Добавить комментарий