Как избавиться от отека ног после солнечного ожога

При длительном пребывании на солнце даже люди, хорошо переносящие УФ-излучение, подвергаются ожогам, в том числе нижних конечностей.

Ноги — самая неподходящая часть тела для принятия солнечных ванн, так как они чаще всего прикрыты одеждой. Только в теплое время года на них попадает УФ-излучение, поэтому нужно выходить на открытое солнце, давая коже возможность привыкнуть к солнечному свету.

Причины и симптомы солнечных ожогов на ногах

Ультрафиолетовые ожоги легко распознать и имеют следующие симптомы:

  • местное раздражение, покраснение кожи;
  • боль, легкая зудящая сыпь;
  • припухлость;
  • высокая температура;
  • пузыри;

Солнечный ожог возникает, когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения. Причин тому множество:

  • долгое пребывание на солнце;
  • дерматологические проблемы;
  • косметика или препараты, повышающие риск ожога;
  • загар после купания;
  • чувствительность к солнцу.

Иногда загар подхватывают в солярии и в местах, где есть техника, использующая вредное ультрафиолетовое излучение.

Последствия чрезмерного загара

Продолжительное пребывание на солнце может повредить кожу, вызывая серьезный и длительный дискомфорт. Неприятное прикосновение одежды к телу, отечность ног затрудняет движение.

Чрезмерное пребывание на солнце может не только повредить кожу, но и вызвать обезвоживание, ступор, озноб и жар. Значительные ожоги с большой площадью поражения могут вызвать шок и затруднить дыхание.

Причины отека ног после солнечного ожога

Отеки ног часто возникают после солнечных ожогов. Под воздействием тепла и ультрафиолетовых лучей сосуды расширяются, увеличивается их проницаемость. Происходит нарушение микроциркуляции и скопление жидкости в межклеточном пространстве и тканях.

Наиболее склонны к отекам люди со следующими особенностями:

  • в организме образуется лишняя жидкость;
  • его выведение нарушается;
  • длительный прием лекарств;
  • беременность и роды;
  • переноска тяжелых предметов, длительная работа.

Обычно нижние конечности опухают из-за небольшого количества жидкости внутри.

Если ваша нога опухла и сильно болит, давление приведет к образованию ямок, а опухоль вызовет проблемы с отеком, вам следует обратиться к врачу.

Первая помощь

Неотложные меры направлены на охлаждение поврежденной поверхности, предотвращение образования пузырей, обезвоживания и распространения патологии на структуры кожи.

Если конечности «обожжены» и сильно покраснели, зайдите в комнату и нанесите солнцезащитный крем. Поскольку ожог имеет аллергическую составляющую, следует принимать все антигистаминные препараты.

Хождения по теням недостаточно! Избегайте возможного воздействия солнечных лучей и ограничьте прогулки по пляжу. Не забывайте пить как можно больше жидкости.

Если ваши нижние конечности опухли во время солнечного ожога, немедленно удалите излишки, лягте и поднимите ноги, чтобы усилить кровоток и улучшить процесс восстановления поврежденных тканей.

Как вылечить отек при солнечном ожоге

Если отек ноги появился после солнечного ожога, отойдите в прохладное место. Для снижения температуры тела после солнечных ожогов необходимо:

  • принять душ или охлаждающую ванну;
  • пить холодный чай или бульон;
  • они используют антипиретики;
  • делать холодильные компрессы.

Эти методы позволят увлажнить кожу и поврежденный участок. Для борьбы с зудом применяют антигистаминные препараты и мази, при дальнейшем отшелушивании кожи — кремы с смягчающим действием.

Если у вас загорелые и опухшие ноги, процедура проводится лечебными или народными средствами.

Препараты

В случае солнечного ожога рекомендуется как можно скорее начать лечение.

Для снятия дискомфорта используются препараты на основе декспантенола (Бепантенол, Пантенол и др.). Антигистаминные препараты (Тавегил, Супрастин, Лоратадин и др.) Используются для борьбы с зудом, волдырями, сильными отеками. В случае лихорадки применяют жаропонижающие препараты.

В случае серьезных поражений, если симптомы ожога сохраняются в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.

Народные средства

Есть много разных способов лечения ожогов в домашних условиях. Наиболее распространены:

  1. Кисломолочные продукты (сметана). Быстро и осторожно нанести на поврежденный участок кожи. Средство уменьшит отек, боль и другие неприятные симптомы
  2. Куриное яйцо. Холодный протеин используется для смазывания опухшего участка — это уменьшает пастеризацию, дискомфорт и боль.
  3. Картофельный крахмал. Ровным слоем облейте ожоги с отеком: это снизит локальную температуру, ускорит заживление ожога, нейтрализует покраснение. Равномерно облейте ожоги с отеком: это снизит местную температуру, ускорит заживление ожога, нейтрализует покраснение
  4. Алоэ. Отрежьте свежий лист и дайте выделившемуся соку нанести на пузыри и высушить.
  5. Аптечная ромашка. Заварить или смешать несколько капель экстракта с водой. Смочите в растворе чистую ткань и приложите ее к поврежденному месту. Компрессия для снятия дискомфорта, жжения кожи и боли. Можно использовать в коже
  6. Сырой картофель. Хорошо промытый клубень растолочь в миксере для каши и приложить к пораженному месту. Это поможет контролировать мочевой пузырь. Это поможет контролировать мочевой пузырь

Народные средства довольно эффективны. Однако необходимо внимательно следить за отеками ног, чтобы не допустить осложнений, а при необходимости — обратиться к врачу.

Чего нельзя делать при ожогах

Существует список веществ, которые противопоказаны к применению при ожогах, особенно при отеках.

  • Растительное масло. Это не уменьшит боль, а только усугубит отек, заживет дольше и может вызвать инфекцию.
  • Лосьоны и спреи, содержащие «химические вещества».
  • Гель для душа и другие продукты, содержащие щелочь.
  • Любые вещества, содержащие алкоголь. Алкоголь выводит влагу из тела, что усугубляет его, потому что при ожогах не хватает жидкости.
  • Жирные мази, кремы.
  • Пирсинг пузыря: это может привести к инфекции и сильному воспалению.
  • Посыпьте пораженный участок или кожу рядом с ним.

Предотвратить появление солнечных ожогов и отеков после них

Проводя время на солнце, следует соблюдать следующие простые правила — тогда не обязательно страдать от ожогов и отеков, сильного покраснения и болей в коже:

  1. Не забудьте головной убор.
  2. Убедитесь, что вы используете солнцезащитный крем, подходящий для вашего типа кожи, даже если вы собираетесь находиться в тени.
  3. Дайте коже привыкнуть к солнцу — нельзя загорать по несколько часов без перерыва.
  4. Время нахождения на солнце — до 23.00 и после 16.00.
  5. Постоянное пьянство.
  6. После купания в море обязательно хорошо просушите тело, чтобы снизить риск ожогов.
  7. В жару противопоказаны любые спиртные напитки.

Алкоголь усиливает действие ультрафиолета на кожу.

  1. Некоторые антибиотики усиливают действие УФ-излучения на кожу, поэтому нахождение на солнце должно при их приеме свести к минимуму.

Младенцам, взрослым и беременным женщинам запрещено находиться под открытыми лучами солнца в связи с особенностями их тела.

Оцените статью
Энциклопедия здоровых ног
Добавить комментарий