Гимнастика и спорт при тромбофлебите нижних конечностей

Тромбоз глубоких вен — воспаление глубоких вен, сопровождающееся образованием тромбов в сосудистой полости. Это заболевание является одним из самых опасных и может убить человека, поэтому желательно учитывать его симптомы и принципы лечения.

Специфика тромбофлебита

Распространенными причинами заболевания являются:

  • варикоз;
  • острые респираторные инфекции;
  • кружка;
  • тонзиллит;
  • пневмония;
  • кариес;
  • алый;
  • жидкостные засоры;
  • плохая свертываемость крови.

Люди с ослабленным иммунитетом, подверженные авитаминозу, подвергаются риску. Патология может развиться в результате травмы сосудов, в послеоперационном периоде, при малой физической активности и малоподвижном образе жизни.

Факторами, провоцирующими аномалию, являются:

  1. наследственность;
  2. лишняя масса тела;
  3. инсульт;
  4. беременность;
  5. инфекционные заболевания;
  6. патологические новообразования.

Заболевание начинается внезапно и быстро прогрессирует. Есть заболевание:

  • тупая боль в ногах при ходьбе;
  • припухлость, ощущение жжения в голени;
  • появление видимой сосудистой сеточки под кожей;
  • изменение цвета кожи на пораженном участке (покраснение, появление коричневых пятен на месте сгустка);
  • высокая температура тела;
  • боль при стоянии или сидении.

При дальнейшем развитии патологии пациента начинают беспокоить сильные головные боли, активизированное потоотделение, повышение температуры тела, нарушение системы кровообращения.

Человеку, который находится в острой фазе тромбофлебита, вовремя требуется квалифицированная медицинская помощь. Игнорирование тревожных симптомов или откладывание визита к врачу может быть фатальным.

Определяет наличие аномалии путем двойного сканирования вен.

После постановки достоверного диагноза устанавливается схема лечения. Пациенту назначают лекарственные препараты (нестероидные противовоспалительные препараты, венотонизирующие препараты, препараты, разжижающие кровь, спазмолитики, антибиотики, антикоагулянты, анестетики), рекомендуется использовать препараты местного действия для улучшения кровообращения, тепловые компрессы, носить компрессионную одежду или использовать эластичные повязки.

Пациентам, страдающим васкулитом, назначают гирудотерапию (использование пиявок), комплекс упражнений в дополнение к базовым лекарствам.

При тяжелой форме заболевания используются хирургические методы. После операции пациенту проводится обязательная реабилитация, которая включает лечебную гимнастику, ношение компрессионного белья и т. Д.

Гимнастика при тромбофлебите нижних конечностей

ЛФК улучшает питание тканей и способствует насыщению клеток кислородом, нормализует мышечный тонус и устраняет атрофию мышц, активизирует обменные процессы в клетках.

Эффективность

Лечебная физкультура обязательна при избавлении от болезни. Физическая активность: февр

  1. снижает риск появления новых высыпаний;
  2. предотвращает застой крови, образование тромбов и закупорку легочной артерии;
  3. стимулирует кровообращение в патологической зоне;
  4. предотвращает тромботический синдром;
  5. сводит к минимуму возможность возникновения осложнений;
  6. активизирует кровоток по сосудам, препятствует образованию новых тромбов;
  7. укрепляет мышцы, оказывает положительное влияние на опорно-двигательном аппарате;
  8. способствует регенерации тканей.

Чтобы физические упражнения были эффективными и полезными, а не вредными для регулярных занятий в системе, щадящей тело.

При выполнении упражнений необходимо строго соблюдать техники безопасности и избегать перенапряжения.

abcdef. Упражнения можно выполнять самостоятельно дома или под присмотром инструктора.

Показания и противопоказания к применению

Гимнастика полезна людям с нарушением кровообращения, расширением вен, склонностью к тромбозам.

Назначение физических упражнений не допускается, если у пациента наблюдается:

  • повышение температуры тела;
  • повреждение сосудов, кровотечение;
  • осложнения болезни;
  • посттромбо-синусовый синдром — хроническая тяжелая форма венозной недостаточности, связанная с нарушением работы венозных клапанов, патологическим кровотоком и аномальной вазодилатацией. Это также связано с патологическим кровотоком и аномальным расширением сосудов

Недопустимо выполнение упражнений в тяжелом положении пациента, а также в послеоперационном периоде (первые двое суток после процедуры).

Базовые упражнения

Базовые упражнения при тромбофлебите нижних конечностей выполняются перед базовыми приемами и являются упражнениями разминки. В комплекс входят: ф

  • круговые движения шеи, рук, рук;
  • машет (сначала налево, потом направо);
  • наклоняется вбок, вниз.

Такая лечебная гимнастика длится 5 минут. Все движения необходимо выполнять медленно в соответствии с правилами техники безопасности.

Разрешены упражнения

Рассмотрим приемы, разрешенные при тромбофлебите.

Из положения лежа:

  1. согните и выпрямите ноги в сторону подбородка;
  2. распрямить, приподнять и подтянуть их вверх;
  3. вытягивают руки вдоль тела, ноги совершают движения, имитирующие катание на велосипеде;
  4. повернуть ступни в одну и в другую сторону;
  5. подтянуть колени к животу;
  6. перевернитесь на бок и поднимите сначала одну ногу, затем вторую.

Сидя, можно выполнять следующий комплекс специальных упражнений:

  • Сложите ноги вместе, скользите поочередно одной ногой, придумывайте другую. Расстояние, на которое отходит стопа, должно быть равно длине подошвы.
  • Обопритесь на пятки, приподняв носки.
  • Перемещайте ноги круговыми движениями (по одной, затем обеими одновременно).
  • Закатайте футбольные подошвы.
  • Поднимитесь на цыпочках, затем медленно опустите пятку.

Если у вас тромбофлебит, вы можете:

  1. Нелегко ходить или бегать в умеренном темпе на короткие дистанции. Необходимо следить за ровностью и частотой дыхания, избегать перенапряжения и чрезмерного утомления. Вы должны уметь ходить или бегать с умеренной скоростью
  2. Купание в бассейне: водные процедуры оказывают благотворное влияние на состояние и функционирование всей опорно-двигательной системы.

Чтобы эффект от упражнения был заметен, рекомендуется повторять каждое упражнение для обеих конечностей по 10-15 раз.

Запрещены упражнения при тромбофлебите

Людям, страдающим флебитом ног, нельзя:

  • быстро и долго;
  • прыжки;
  • выполнить отбор мощности;
  • приседайте активно и слишком низко;
  • массаж ног (может отделить сгусток и закупорить сосуд).

При хроническом тромбофлебите нельзя пропускать гимнастику: нерегулярные занятия спортом не дадут положительного результата и не улучшат самочувствие пациента.

Общие рекомендации

Чтобы тренировки были успешными и способствовали скорейшему выздоровлению, следует соблюдать несколько правил:

  1. выполнять гимнастику под наблюдением врача или тренера, во время занятий соблюдать его рекомендации;
  2. следит за равномерным распределением физических нагрузок, предотвращаетперегрузка мышц и связок ног;
  3. увеличение количества упражнений должно быть не резким, а постепенно, в зависимости от того, как вы себя чувствуете;
  4. перед тренировкой рекомендуется прокрутить проблемные участки ног эластичным бинтом.

По окончании тренировки желательно сделать контрастную ванночку для ног или душ.

Ежедневные упражнения помогают свести к минимуму вероятность осложнений.

Возможные осложнения

Одним из серьезных последствий тромбофлебита является закупорка легочной артерии образовавшимися тромбами, что приводит к некрозу тканей и смерти.

В результате развития заболевания кожа также претерпевает негативные изменения. На месте непосредственного расположения тромба появляются:

  • экзема;
  • дерматит;
  • воспаление с образованием и выходом абсцессов;
  • трофические язвы.

Кожа при тромбозе становится сухой, красной, чешуйчатой, потрескавшейся, жгучей и зудящей. На его поверхности периодически или постоянно появляются патологические высыпания, которые не исчезают после применения медикаментов местного действия.

Профилактика

Профилактика тромбофлебита:

  • Правильное питание: ввести кисломолочные блюда, отказаться от мяса и рыбы, есть больше свежих овощей и фруктов, пить в течение дня достаточное количество воды. есть достаточно воды в течение дня
  • Следите за своим весом, избегайте ожирения.
  • Ведите здоровый образ жизни, избегайте алкоголя и курения.
  • Профилактика и своевременное лечение тех заболеваний, которые приводят к варикозному расширению вен и воспалениям.
  • Обеспечьте тело достаточным отдыхом.
  • Вы постоянно занимаетесь спортом и занимаетесь гимнастикой.

Тромбофлебиту часто предшествует варикозное расширение вен. Своевременное внимание к этой проблеме поможет избежать негативных последствий и облегчит жизнь человеку.

Оцените статью
Энциклопедия здоровых ног
Добавить комментарий